2020-08-20 40代からのシックスパックチャレンジ4日目 シックスパックチャレンジブログ Hola ! Tokulogです。 ・身長 166㎝ ・体重 59kg ・体脂肪 17.1% ・腹回り 81㎝ シックスパックチャレンジ4日目 シックスパックチャレンジ4日目 Nike Training Club アプリ