2020-08-21から1日間の記事一覧

40代からのシックスパックチャレンジ5日目

Hola ! Tokulogです。 なんとか5日続いています。腹回りにはまだ効いていない感じですが、全体的に調子は良い気がします。 ・糖質少なめ ・プロテイン ・Nike Training Club アプリ 持久力 ザ・パワースタート ・腹回り 81㎝(±0cm) シックスパックチャレン…

DHI式自毛植毛55日目

Hola ! Tokulogです。 もうすぐ8週間経ちます。植毛部の毛は密度は低いながら、伸びてはきています。塗りミノキは完全に精神安定剤代わりですが、なんとなく精神的にはいいです。今日もプロテインとフィナステリド1mg。 一度の手術で7000本のメガ植毛が可能 …