40代からのシックスパックチャレンジ3日目

Hola ! Tokulogです。

【毛が先が、腹が先か、それが問題だ！】

・身長　166㎝

・体重　58.6kg（+0.4kg）

・体脂肪率　17%（+1.3%）

・腹回り　81㎝（±0cm）

シックスパックチャレンジ3日目

シックスパックチャレンジ3日目

アプリによると今日はリカバリーの日という事でエクササイズはなし

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