2020-09-05 シックスパックチャレンジ20日目 シックスパックチャレンジブログ Hola ! Tokulogです。 【毛が先か、腹が先か、それが問題だ!】体重はアップダウンがありますが、なんとなく少しは引き締まってきた気がします。緩い糖質制限とプロテインとNike Training Club アプリ。 シックスパックチャレンジ20日目 シックスパックチャレンジ20日目 シックスパックチャレンジ20日目