2020-09-30 シックスパックチャレンジ45日目 シックスパックチャレンジブログ Hola ! Tokulogです。 【毛が先か、腹が先か、それが問題だ！】体重は若干減ってきたが、体脂肪はあまり変わらず。週末に急激に落ちて、急激にリバウンド。糖質制限とプロテイン。 シックスパックチャレンジ45日目 シックスパックチャレンジ45日目 シックスパックチャレンジ45日目 シックスパックチャレンジ45日目
