Hola ! Tokulogです。 【毛が先か、腹が先か、それが問題だ！】久しぶりのダイエット日記です。筋トレはあまり続けられていないですが、食事制限とプロテインは続いていて、体重は57kg、体脂肪は15%です。まだ毛も完ぺきではないので、ここからまくりたいと…

Hola ! Tokulogです。 約5か月経ちました。会う人に髪の毛増えたって言われるようになりました。まだ密度には改善の余地がありますが、ここまで生えて良かったです。あとはこの髪をキープすべく頑張るのみです。ちなみに今フィナもデュタも飲んでいません。…